Vilken succé!

By | Allmänt | No Comments

Naturskyddsföreningen vill tacka er på Totalkropp för ert stöd till Running For Shelter 2017 eller som vi också kallat det; Running for Östersjön.

Lördagens lopp blev verkligen en helt otrolig succé och hela 178.624 kronor(!) samlades in till vårt arbete med att rädda Östersjön.

Vi är så glada för den service som ni erbjöd alla trötta löpare. 

Running For Shelter

By | Allmänt | No Comments

Running For Shelter är ett välgörenhetslopp för företag och i år kommer intäkterna att gå till Naturskyddsföreningen för att stötta dem i deras arbete med att rädda Östersjön. Som en del i vårt arbete med Agenda 2030 vill vi självfallet hjälpa till och kommer därför att finnas på plats och erbjuda massage till alla löpare.

Om du vill veta mer om detta lopp kan du gå in på www.runningforshelter.se. På deras hemsida hittar du även en intervju med Totalkropps grundare, Peter Viklund, där han berättar mer om oss och vårt arbete med Agenda 2030.

Vår inriktning

By | Allmänt | No Comments

Vi på Totalkropp utgår från att vi alla är unika. Alla individer har olika förutsättningar och behov. Som patient hos Totalkropp är du inte ”ett knä, eller en rygg” utan en person, en individ med smärtor från ett eller flera områden. Därför behöver vi behandla olika. Vi diagnostiserar och rehabiliterar inte bara besvär/skador. Vi lägger också upp en förebyggande plan

Hållbar utveckling

By | Allmänt | No Comments

Vi vill hjälpa dig och ditt företag. Vi vill vara med och bidra till mer hälsosamma liv och verka för alla människors välbefinnande. Vi vill vara med i arbetet för en hållbar utveckling och Agenda 2030.

Vad är Agenda 2030?

En global överenskommelse för hållbar utveckling som alla världens länder åtagit sig att vara en del av. Agenda 2030 består av 17 olika mål och 169 delmål och syftar till att utrota fattigdom och hunger, förverkliga de mänskliga rättigheterna för alla, uppnå jämställdhet och egenmakt för alla kvinnor och flickor samt säkerställa ett varaktigt skydd för planeten och dess naturresurser. Ett stort ansvar som vi alla måste vara med och bidra till om vi ska åstadkomma en hållbar utveckling.

Hur bidrar hälsa till hållbar utveckling?

Mål 3 i Agenda 2030 handlar om att säkerställa att alla kan leva ett hälsosamt liv och verka för alla människors välbefinnande i alla åldrar.

God hälsa är en grundläggande förutsättning för människors möjlighet att nå sin fulla potential och att bidra till samhällets utveckling. Investeringar i hälsa genom är en återinvestering i samhällets utveckling i stort. Därtill är bästa möjliga hälsa, inklusive nödvändig hälso- och sjukvård, mat, vatten, ren luft, sanitet, hygien och läkemedel, grundläggande rättigheter.

Genom att erbjuda anställda naprapati bidrar ditt företag till bättre hälsa för dina anställda, mer hälsosamma liv och därmed till en hållbar utveckling.

Totalkropp väljer den effektivaste metoden för ländryggssmärta

By | Allmänt | No Comments

Totalkropp vidareutbildar sig med Kjartan Vibe Fersum, en av utvecklarna av Cognitive Functional Therapy (CFT). Det är enligt forskning en av de mest effektiva formerna för behandling av ländryggssmärta.

Kurser som detta är en del av vår vidareutbildningsstrategi för att befinna oss i framkant av kunskapen runt smärtbehandling. Denna kurs bidrar framförallt med verktyg för att ta hand om långvarig smärtproblematik i ländryggen.

“Långvarig smärta” finns som bokningsalternativ på vår hemsida. Vi behandlar alla typer av smärta från muskel och skelettsystemen enligt den mest effektiva evidensen.

Totalkropp i samarbete med Karolinska Institutet

By | Allmänt | No Comments

Totalkropp och dess medarbetare gjorde en fantastisk insats vid Karolinska Institutets pilotstudie, som avsåg  logistiktestning av sju fysiska tester inför en större studie av frisörers muskuloskeletala hälsa. Tack till Totalkropp, till frivilliga testpersonerna och till Eskil Degsell, VD på Wellma för lån av lokaler.

Lena Holm Docent och projektledare.

Totalkropps Tim presenterar forskning i Singapore

By | Allmänt | No Comments

Tim Hustad är nyligen hemkommen från World Congress on Low Back and Pelvic Pain i Singapore. Där presenterade han tillsammans med Filip Danielsson resultatet från den publicerade artikeln om mjukdelsbehandling. Studen visar att det är skillnad på effekten av klassiskmassage och bindvävsmassage.

A comparison of the effects of connective tissue massage and classical massage on low back pain – A Randomized controlled trial

Viklund P1, Hustad T1, Danielsson F1, Skillgate E1, 2.

1 Scandinavian College of Naprapathic Manual Medicine, Kräftriket 21A 11419 Stockholm Sweden. Tel: +46 08-16 01 20, Fax: +46 08-33 55 18. peter.viklund@nph.se

2 Karolinska Institutet, Musculoskeletal & Sports Injury Epidemiology Center, Box 210, 171 77 Stockholm, Sweden

Certifierad MammaMagetränare

By | Allmänt | No Comments
Nu är vår naprapat Johanna Lindgren certifierad MammaMagetränare.
Johanna hjälper dig att komma igång med träningen efter en graviditet genom att kontrollera om dina magmuskler gått ihop eller om det finns en diastas kvar (magmuskeldelning). Ni jobbar därefter med lätta övningar för att få kontroll på djup magmuskulatur och stegrar sedan programmet efter dina behov så att du ska kunna träna smärtfritt och tryggt på den nivå du vill.
Exempel på felaktigt magmuskelarbete efter graviditet:
  • Magen buktar utåt när magen spänns.
  • Lägger du händerna på magen så skjuts händerna utåt vid träning.
  • Muskelspänningen under dina händer går på snabbt och ryckig.
Om du vill veta mer om MammaMageträning eller boka tid hos Johanna, gå in på vår bokningslänk här på hemsidan eller ring till oss på 08-54 900 700.

Nya priser

By | Allmänt | No Comments

Nya priser på Totalkropp:

Naprapati 40 min 650 kr

Stötvågsbehandling 20 min 650 kr

Massage 30 min 450 kr

Massage 40 min 550 kr

Massage 60 min 695 kr

Naprapati pensionär/student 550 kr

Tävling

By | Allmänt | No Comments

Vad tycker DU om Totalkropp? Nu under november månad kan du vara med i utlottningen av en valfri 40 min behandling hos oss. Allt du behöver göra är att skriva en recension om oss på Google. Gå in på Google, sök på Totalkropp och klicka på “skriv en recension”. Vinnaren meddelas via mejl den 1 december!