Massage

En behandling som förebygger problem
Forskare konstaterar världen över att massage påverkar autonoma (icke viljemässigt styrda) nervsystemet, att våra kroppsegna hormon oxytocin (även kallat ”lugn-och-ro-hormon) frigörs, blodcirkulationen i musklerna ökar och därmed syresätts kroppen effektivare, något som är en stor fördel vid läkning och återhämtning.

Andra effekter

- Ökar lymfcirkulationen och ökar utsöndring av vätska och slaggprodukter
- Stärker immunförsvaret och ökar koncentrationsförmågan
- Är avslappnande för kropp och andning
- Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnad
- Har god effekt på träningsverk och ger ökad kroppskännedom
- Motverkar stress och ökar välbefinnandet

Läs mer