Totalkropp & Friskvård
Här kan du ta del av information om friskvård. I menyn till höger hittar du även information om vanliga åkommor.

Friskvård och utveckling
Friskvård är idag ett ämne som är på mångas läppar. Under 2000 talet har friskvård vuxit fram till ett populärt begrepp som flitigt används i dagens samhälle. För många är friskvård ett ord med många positiva associationer. Det är inte helt lätt att sätta fingret på vad ordet friskvård innebär, klart är dock att under begreppet friskvård inkluderas även flertalet subvärden.

Friskvård
För att reda ut vad som innefattas under friskvård behöver flera individuella perspektiv tas hänsyn till då friskvård ofta har olika betydelse beroende på person och bakgrund. Träning, idrott, kost och en del rehabilitering är hårda synonymer som ofta underställs friskvård. Men för att få en hel bild av begreppet friskvård behöver även mer mjuka begrepp innefattas. Mjuka begrepp som enligt många ingår i friskvård är psykiskt välbefinnande, att finna en balans i livet som gör att ett beständigt välbefinnande kan infinna sig. Även livsstil är ett nära förknippat begrepp med friskvård.

Välkommen att kontakta oss på totalkropp för mer information om friskvård.